Swipe to the left

Keeperstraining

RSS feed

De coaching van keepers

Geen reactie

Een keeper kan zijn team helpen door goede reddingen te verrichten, te heersen in de lucht en als elfde veldspeler te fungeren in de opbouw. Daarnaast kan hij zijn medespelers beter laten spelen door ze tijdens de wedstrijd van de juiste coachopmerkingen te voorzien. Wat is er belangrijk in de coaching van een keeper? En waar moet hij op letten?

Gouden tips bij het stoppen van strafschoppen

Geen reactie

Het pareren van strafschoppen is een vak apart. Blijf je staan en wacht je op het schot, of kies je al in een vroegtijdig stadium een hoek? En waar let je op tijdens de duik? Keepable bekeek de strafschoppen op vier gerenommeerde penaltykillers en achterhaalde hun strategie.

Vijf mentale vaardigheden die je prestaties verbeteren

Geen reactie

Van alle spelers in een elftal spelen mentale vaardigheden bij de doelman misschien wel de grootste rol. Het is een hels karwei om negentig minuten lang de concentratie vast te houden en een foutje is al snel fataal. Aan welke mentale vaardigheden kan een keeper werken om zijn spel te verbeteren?

10 tips om geen goal meer tegen te krijgen uit vrije trappen

Geen reactie

Vorige week schreven we over de afspraken die je voorafgaand aan een wedstrijd met je verdedigers kunt maken bij vrije trappen tegen. Maar daarmee ben je er natuurlijk nog niet, ook tijdens de wedstrijd moet je vol aan de bak. Met deze 10 tips krijg je uit vrije trappen geen doelpunt meer tegen.

10 afspraken die je met je medespelers maakt bij vrije trappen

Geen reactie

Vrije trappen kunnen het verschil bepalen tussen winst en verlies. Je kunt de bal zelf uit de kruising zweven, maar ook al gevaar voorkomen door duidelijke afspraken met je teamgenoten te maken.

Hoe train ik mijn reactiesnelheid?

Geen reactie
De reactiesnelheid van een mens. Op bepaalde momenten in wedstrijden of het dagelijks leven van cruciaal belang. Neem bijvoorbeeld de doelman in voetbal. Het zijn de slotseconden van de wedstrijd en er volgt nog een corner. Een bal van dichtbij hard ingekopt en ja! De keeper pakt hem! Naast de voetballerij is de reactiesnelheid ook in vele andere sporten en banen een erg belangrijke factor. Is reactiesnelheid te trainen?
web-monitoring-ok